Hilfe

Wo gibt es Hilfe?

DU BIST NICHT ALLEIN!

Egal wie ausweglos dir eine Situation auch erscheinen mag, sei dir stets einer Tatsache bewusst: DU BIST NICHT ALLEIN!
Sprich mit einer Person, der du vertraust. 
Willst du deine Probleme noch nicht mit jemandem teilen, den du persönlich kennst, so gibt es einige offizielle Stellen, an den/die du dich wenden kannst.

Österreichweit

  • Telefonseelsorge
    Tel.: 142 (Notruf)
    täglich 0–24 Uhr
    Telefonberatung und E-Mail-Beratung für Menschen in einer schwierigen Lebenssituation oder in Krisenzeiten
    www.telefonseelsorge.at
  • Kriseninterventionszentrum
    Tel.: 01/4069595 
    Montag bis Freitag 08-17 Uhr
    Ambulanz zur Bewältigung von akuten psychosozialen Krisen. Telefonische, persönliche, oder E-Mail-Beratung
    www.kriseninterventionszentrum.at
  • Berufsverband Österreichischer PsychologInnen - psychologische Hilfe bei Krisen
    Tel.: 01/5048000
    Montag bis Donnerstag 09-13 Uhr
    www.boep.or.at
  • Männernotruf - für Männer bei Krisen aller Art kostenlos & anonym erreichbar
    Tel.: 0800/246247
    täglich 0-24 Uhr
    maennernotruf.at
  • Schulpsychologische Telefonberatung für Schüler, Lehrer und Erziehungsberechtigte
    Tel.: 0800/211320
    täglich 0-24 Uhr
    www.schulpsychologie.at
  • Finde einen Experten in deinem Bundesland. Ob Psychotherapeuten, Psychologen oder sonstige Therapeuten - hier findest du freie Plätze:
    www.besthelp.at/
  • Finde den Psychotherapeuten der zu dir passt - auf Psychotherapy4YOU stellen sich PsychotherapeutInnen per Video bei dir vor:
    www.psychotherapy4you.at
  • Polizei
    Tel.: 133
    Gefahrenabwehr und Prävention bei Selbst- und Fremdgefährdung
    www.polizei.gv.at
  • Rettung – Österreichisches Rotes Kreuz
    Tel.: 144
    www.roteskreuz.at
  • Ärztenotdienst in den Nachtstunden und auch am Wochenende
    Tel.: 141
    www.gesundheit.gv.at
  • Kinder- und Jugendliche
    Die Website „bittelebe“ richtet sich gezielt an Kinder und Jugendliche.
    www.bittelebe.at
  • Rat auf Draht - Notrufnummer / Chat für Kinder und Jugendliche 
    Tel.. 147
    Anonym - kostenlos - rund um die Uhr erreichbar 
    www.rataufdraht.at
  • Selbsthilfegruppen zu allen Themen
    Hier finden Sie eine Übersicht aller Selbsthilfegruppen.
  • Selbsthilfegruppen für Angehörige
    HPE - Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter.
    Tel.: 01/5264202
    www.hpe.at
  • Verein Lichterkette - Schulungen für Firmen / Organisationen zum Abbau von Stigmatisierung bei psychischer Erkrankung
    Website www.lichterkette.at & Schulungsprogramm www.lichterkette.at/schulungen
  • fit2work
    Begleitung von Personen in ein gesundes Arbeitsleben & Hilfe für Unternehmen, die Arbeitsfähigkeit ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu erhalten
    www.fit2work.at

Bundesländer

WIEN
  • Kriseninterventionszentrum
    Tel.: 01/4069595
    Montag bis Freitag 10–17 Uhr
    Ambulanz zur Bewältigung von akuten psychosozialen Krisen. Telefonische, persönliche oder E-Mail-Beratung
    www.kriseninterventionszentrum.at
  • Sozialpsychiatrischer Notdienst/PSD
    Tel.: 01/31330
    täglich 0–24 Uhr
    Psychiatrische Soforthilfe im Krisenfall
    www.psd-wien.at
  • Fonds Soziales Wien - KundInnentelefon
    Tel.: 01/24524
    täglich von 8-20 Uhr
    Information, Beratung und Hilfe. 
    www.fsw.at
  • Selbsthilfegruppen zu allen Themen
    sozialinfo.wien.at
  • Selbsthilfegruppen für Angehörige 
    HPE - Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter.
    Tel.: 01/5264202
    www.hpe.at
  • Selbsthilfegruppe für Eltern, die ihr Kind durch Suizid verloren haben 
    1x/Monat in der Lerchenfelderstraße 141, 1070 Wien
    Tel.: 0677/64184875 
    Email: ueberlebenx@gmail.com
OBERÖSTERREICH
  • Krisenhilfe Oberösterreich
    Tel.: 0732/21-77 (Notruf)
    täglich 0–24 Uhr
    Telefonische Hilfe bei psychischen Krisen. Online-Beratung möglich. Auch mobile Einsätze - Hilfe vor Ort.
    www.krisenhilfeooe.at
  • pro mente OÖ - Online Krisenberatung
    www.pmooe.at/krisenberatung
  • pro mente - Psychosoziale Beratungsstellen
    18 Beratungsstellen in fast allen Bezirken bei psychischen und sozialen Problemen.
    Tel.: 0732/6996471
    www.pmooe.at/beratungsstellen
  • Krisenzimmer und Krisenhaus
    Kurzfristige kostenlose Aufenthaltsmöglichkeit in psychischen Krisensituationen.
    Tel.: 0732/719719
    täglich 0-24 Uhr
    www.exitsozial.at
  • Österreichische Gesundheitskassa - Clearingstelle für Psychotherapie
    Beratung und Unterstützung bei der Suche nach kostenlosen Therapieplätzen. 
    Tel.: 0800/202533 
    Mo.-Do. 08:00-17:00 | Fr. 08:00-13:00  (auch Online-Beantragung möglich)
    www.gesundheitskassa.at
  • Selbsthilfegruppen zu allen Themen
    www.selbsthilfe-ooe.at
  • Selbsthilfegruppen für Angehörige
    HPE - Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter.
    Tel.: 0732/784162
    WWW.HPE.AT
NIEDERÖSTERREICH
  • PsychoSozialer Dienst der Caritas Diözese St. Pölten
    für die Regionen Waldviertel, Mostviertel und Zentralraum.
    Tel.:  0676/838447575
    Montag - Freitag von 8-18 Uhr 
    www.caritas-stpoelten.at
  • PsychoSozialer Dienst der PSZ GmbH
    für die Regionen Waldviertel, Industrieviertel und Wien Umgebung.
    Tel.: 02266/6618555
    www.psz.co.at
  • NÖ-Frauentelefon - bei psychischen, sozialen, rechtlichen, gesundheitlichen und wirtschaftlichen Fragen
    Tel.: 0800/800810
    Mo.-Do.: 9–12 Uhr
  • Selbsthilfegruppen zu allen Themen
    www.selbsthilfenoe.at
  • Selbsthilfegruppen für Angehörige 
    HPE - Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter.
    Tel.: 01/5264202
    WWW.HPE.AT
  • Weitere Adresse finden Sie unter www.psz.co.at/schnelle-hilfe
BURGENLAND
STEIERMARK
SALZBURG
  • Pro Mente Salzburg
    Für Menschen in akuten Not- und Krisensituationen sowie deren Angehörige.
    www.promentesalzburg.at
  • Krisenhotline Salzburg
    Tel.: 0662/433351
    täglich 0–24 Uhr
  • Krisenhotline St. Johann
    Tel.: 06412/20033
    täglich 0–24 Uhr
  • Krisenhotline Zell am See
    Tel.: 06542/72600
    täglich 0–24 Uhr
  • Selbsthilfegruppen zu allen Themen
    Selbsthilfegruppen Salzburg
  • Selbsthilfegruppen für Angehörige 
    HPE - Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter.
    Tel.: 0662/882252-16
    WWW.HPE.AT
KÄRNTEN
  • Psychiatrischer Not- und Krisendienst Klinikum Klagenfurt
    Tel.: 0664/3007007
    täglich 0-24 Uhr
    www.kabeg.at
  • Psychiatrischer Not- und Krisendienst WEST des Krankenhauses Villach
    Tel.: 0664/3009003
    täglich 0-24 Uhr
    www.lkh-vil.or.at
  • Sozialpsychiatrische Dienste von pro mente Kärnten
    Tel.: 0463/55112
    Mo.-Fr.: 9-12 Uhr
    www.promente-kaernten.at
  • Psychosoziale Beratungsstellen der Caritas Kärnten
    Tel.: 0463/555600
    Email: menscheninkrisen@caritas-kaernten.at 
    www.caritas-kaernten.at
  • Arbeitsvereinigung der Sozialhilfe Kärntens
    Psychosoziales Beratungszentrum als Infostelle und zur Anmeldung für psychosoziale Dienste
    Tel.: 0463/512035-2081
    www.avs-sozial.at
  • Selbsthilfegruppen zu allen Themen
    www.selbsthilfe-kaernten.at
  • Selbsthilfegruppen für Angehörige 
    HPE - Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter.
    Tel.: 04242/54312
    WWW.HPE.AT
TIROL
  • Station für Akutpsychiatrie und Krisenintervention
    Univ.-Klinik Innsbruck
    Tel.:  0512/50426117 
    täglich von 8-12 Uhr
    www.psychiatrie.tirol-kliniken.at
  • pro mente Tirol 
    Beratung und Begleitung in Krisensituationen.
    promente-tirol.at
  • pro mente Zentren für psychische Gesundheit
    Kontaktstellen 
  • Psychosozialer Pflegedienst (PSP) Tirol
    Kompetente und kostenlose Online-Beratung.
    www.psptirol.org
  • Tiroler Gebietskrankenkassen
    Kostenlose psychosoziale Beratung.
    Tel.: 0664/1991991
    Mo.-Fr.: 10-12 Uhr
    www.gesundheitskassa.at
  • Selbsthilfegruppen zu allen Themen
    www.selbsthilfe-tirol.at
  • Selbsthilfegruppen für Angehörige 
    HPE - Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter.
    Tel.: 0699/17238060 
    WWW.HPE.AT
VORARLBERG
  • Sozialpsychiatrische Dienste des aks
    Beratung, Begleitung und Unterstützung für Menschen in Krisen und/oder mit psychischen Krankheiten.
    Tel.:  0664/80283691
    www.aks.or.at
  • pro mente - Sozialpsychiatrischer Dienst. 
    Krisenbetreuung telefonisch oder persönlich.
    www.promente-v.at
  • Krisenhotline Bregenz
    Tel.: 05/1755-510
    Montag - Freitag 9-14 Uhr
  • Krisenhotline Bregenzerwald
    Tel.: 05/1755-520
    Montag - Freitag (außer Donnerstag) 9-14 Uhr
  • Krisenhotline Dornbirn
    Tel.: 05/1755-530
    Montag - Freitag 9-14 Uhr
  • Krisenhotline Hohenems
    Tel.: 05/1755-540
    Montag - Freitag 9-14 Uhr
  • Krisenhotline Feldkirch
    Tel.: 05/1755-550
    Montag - Freitag 9-14 Uhr
  • Krisenhotline Bludenz
    Tel.: 05/1755-560
    Montag - Freitag 9-14 Uhr
  • Psychotherapie Vorarlberg - Clearingstelle für Psychotherapie
    Beratung und Unterstützung bei der Suche nach kostenlosen Therapieplätzen. 
    Tel.: 05/1755-522
    Mo.-Do. 08:30-12:00 | Mo. & Di.: 13:00-17:00
    www.ifs.at
  • Selbsthilfegruppen zu allen Themen
    selbsthilfe-vorarlberg.at
  • Selbsthilfegruppen für Angehörige 
    HPE - Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter.
    Tel.: 0664/7805085
    WWW.HPE.AT

CALL: 142

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